Notre calendrier santé de l'Avent

13 décembre 2019 — Connaissez-vous les bienfaits du soleil sur votre santé ? Notre astre permet à notre corps de synthétiser près de 90 % de ses besoins en vitamine D, indispensable à notre santé. Mais cette vitamine du soleil est plus difficile à produire en hiver. Heureusement, de bons aliments permettent de palier le manque de soleil : les produits de la mer (foie de morue, hareng, maquereau, sardine, anchois, saumon, etc), les lardons, le jaune d’œuf, le lait, le foie de veau et... le chocolat noir.

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d'Apivia Prévention

Bien-être tendance responsable

Ralentir le rythme, être plus doux avec soi, avec les autres et avec la planète… La recherche du bien-être s’ancre dans nos habitudes de vie quotidienne.

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2019
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Médecines d’Ailleurs, rencontre avec ceux qui soignent autrement

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Bien-être

Yoga du rire, l’antistress sans contorsions

Yoga du rire, l’antistress sans contorsions

Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué. Ses bienfaits physiologiques et psychologiques seraient les mêmes. C’est le principe de base d’un type de yoga particulier, le yoga du rire. Sérieux, on y croit ?

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