Soucieuse de votre bien-être, Apivia propose un parcours bien-être en ligne animé par des invités experts, et composé de 4 ateliers pédagogiques et pratiques qui reprennent les moments forts de la journée.
A la une
d'Apivia Prévention
Mar.
2021
Vaccin
Alors que le vaccin contre le Sars-CoV-2 est là, il n’est pas inutile de rappeler les enjeux de la vaccination et de comprendre les dangers de l’hésitation vaccinale.
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Santé mentale
Des troubles mentaux au concept de santé mentale
Les maladies mentales souffrent d’un manque de reconnaissance dans notre société et sont même considérées comme un sujet tabou par certains. Plus globalement, la santé mentale est trop souvent relayée au second rang des préoccupations sanitaires. Mais de quoi parle-t-on au juste ?
Santé en action
Comment chouchouter son système immunitaire pour lutter contre les infections
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil de qualité. Ce sont les trois piliers de notre bonne santé. Leur rôle est primordial dans le maintien d’un système immunitaire efficace.
Compléments alimentaires
Vitamine D, une alliée contre la Covid-19 ?
La vitamine D a de nombreux effets bénéfiques sur notre organisme, et notamment sur notre système immunitaire. Alors que le déficit en vitamine D est fréquent dans la population française, des études s’interrogent sur son intérêt pour lutter contre la Covid-19.
LES VOIX DE LA PREVENTION
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Le docteur Alain Amzalag a une dent contre la maladie
La santé de nos dents n’est déconnectée ni de notre santé physique, ni de notre santé mentale. Pour nous en convaincre, nous avons rencontré le docteur Alain Amzalag, chirurgien dentiste, qui nous décrit comment le stress et l'anxiété peuvent être sources de bruxisme, ce grincement involontaire des dents qui peut faire très mal !
AU TRAVAIL
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Le sommeil n’apprécie pas le travail de nuit
Infirmiers, agents de sécurité, barmaids, boulangers, journalistes, militaires, environ 16,3 % des travailleurs français, soit 4,3 millions de personnes (chiffres 2013), travaillent la nuit. Recherché par certains, de manière à profiter de temps libre la journée, le travail de nuit est plus fréquemment subi par les salariés, et surtout motivé par le salaire, déterminant dans la décision de travailler quand les autres dorment. Parfois au prix d’un sommeil dégradé faisant le lit de certaines maladies…
Ma santé en mouvement
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Taichi chuan : équilibre et coordination
Cette vidéo d'initiation avec Laurent Perron présente le taichi chuan, dérivé des arts martiaux traditionnels, et fait d’enchaînements de postures qui demandent précision et maîtrise de la respiration. Reconnu en 2013 par l’Académie de Médecine comme une pratique thérapeutique complémentaire, le taichi a des bénéfices prouvés sur la santé.
ENVIRONNEMENT
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Météo, que de maux !
Parler santé et météo, ce n’est pas seulement évoquer le lien entre l’humidité et les rhumatismes, c’est aussi penser aux impacts du changement climatique sur un large spectre de pathologies. Des enjeux essentiels qui nous font sentir tout penauds face à une nature malmenée.
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Reportages, interviews, tutos
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