1er août 2020 — Le virus SARS-CoV-2 circule toujours et la légère remontée de cas de Covid-19 fin juillet nous impose de rester vigilants. On se passerait bien de porter un masque et de rester à distance les uns des autres quand on a envie de faire la fête et de chasser le stress accumulé cette année. Mais il est essentiel de maintenir les gestes barrières et le port du masque en milieu public, et de se faire tester en cas de symptômes, pour éviter qu’une baisse de vigilance ne fasse ressurgir l’épidémie avec plus de virulence à l’automne.
Au moins, cette période aura eu l’avantage de renforcer nos connaissances sur les virus. Notre quiz vous permettra de les tester. Le virus circule-t-il dans l’eau ? Peut-il nous contaminer par la peau ? A vous de répondre !
Et puis, même si cet l’été est un peu spécial, que cela ne vous empêche pas de cuisiner de bons petits plats. Inspirez-vous de la cuisine méditerranéenne, dont les bienfaits sur la santé ne sont plus à démontrer. Vos défenses immunitaires vous remercieront de leur apporter les nutriments nécessaires à une lutte optimale contre le coronavirus.

Faites le point sur vos connaissances concernant les virus !

— Jouez ! —

Gestes de premiers secours PSC1
Formation gratuite réservée aux adhérents d'Apivia Mutuelle. Nouvelle formule.

S'inscrire

A la une

d'Apivia Prévention

Le régime méditerranéen a tout bon

C’est un classique de la nutrition, une tarte à la crème de la diététique : le régime méditerranéen, on en parle depuis plus d’un demi-siècle. Également appelé régime crétois, c’est “l’alimentation santé” plus que jamais d’actualité.

août

2020
Relaxation

Nous vous offrons une initiation vidéo à la sophrologie, pour un moment de relaxation quotidienne qui apaisera vos tensions, physiques ou psychologiques ! Avec Sarah-Jane Ennis.

— Accéder —

COVID-19

Masques

— Voir —

Solutions hydroalcooliques

Solutions hydroalcooliques : la bonne dose

Solutions hydroalcooliques : la bonne dose

Pour éviter la propagation du coronavirus, le simple lavage des mains à l’eau et au savon reste le geste le plus efficace. Sans eau disponible, l’usage des produits hydroalcooliques permet de se désinfecter les mains. Ils sont sans danger lorsqu’ils respectent les normes et sont utilisés correctement.

Petit-déjeuner

Le petit-déjeuner, important… comment ?

Le petit-déjeuner, important… comment ?

Le petit-déjeuner est considéré comme une évidence. Au réveil, notre corps a besoin de toute l’énergie nécessaire pour attaquer la journée, cela semble logique. Pourtant, le petit-déjeuner est régulièrement questionné. Est-il indispensable ? Voire y aurait-il des bénéfices physiologiques à le faire sauter ?

Attention au sucre !

Immunité

Microbiote

Moi, mon caca et mon microbiote…

Moi, mon caca et mon microbiote…

Voici un article à lire aux toilettes en cinq minutes, soit le temps de la grosse commission. Allez, dix si vous cliquez sur un ou deux liens. Quoi ? Faire caca, ça vous prend plus longtemps ? Raison de plus pour lire cette page !

ENVIRONNEMENT

Latest

Le péril plastique

Alors que les premiers masques usagés commencent à apparaître sur les trottoirs et dans les caniveaux, on craint qu’ils ne rejoignent, cet été, les autres déchets plastiques sur les plages et dans les campagnes déjà soumises à une pollution grandissante. Or, ces matières toxiques pour l’environnement le sont aussi pour les organismes vivants que nous sommes.

NAÎTRE ET GRANDIR

Latest

Zéro alcool pendant la grossesse

Retard psychomoteur, malformations, troubles cognitifs, les conséquences d’une exposition prénatale à l’alcool se résument en un acronyme court comme une baffe : SAF, Syndrome d’Alcoolisation Fœtale.

SANTÉ DU FUTUR

Latest

Les promesses de l’épigénétique

L'épigénétique apporte comme un soulagement après des années passées sous le joug d'une génétique qui laissait peu de place au libre arbitre. Non, notre ADN n'est pas un dictateur froid, et des mécanismes de régulation viennent en nuancer le rôle. Cerise sur le gâteau, nous aurions même la possibilité d'intervenir au cœur de nos cellules grâce à des choix de vie judicieux.

COVID-19

Latest

Solutions hydroalcooliques : la bonne dose

Pour éviter la propagation du coronavirus, le simple lavage des mains à l’eau et au savon reste le geste le plus efficace. Sans eau disponible, l’usage des produits hydroalcooliques permet de se désinfecter les mains. Ils sont sans danger lorsqu’ils respectent les normes et sont utilisés correctement.

Aller au contenu principal