Nos rythmes de vie peuvent nous ancrer dans un sentiment de fatigue permanent, usant et stressant. Comment gérer et atténuer cette fatigue ? Un psychologue de l’association Brain Up répondra à vos questions à l’occasion de cette conférence en ligne.
COVID-19
Avril 2020 — Avec la pandémie, nous sommes inondés d’informations, à tel point que l’Organisation Mondiale de la Santé a inventé le mot « infodémie ». Une partie non négligeable de ce flux continu est constitué d’infox : des informations diffusées sur internet, dont l’origine n’est pas explicite et qui ne sont pas validées par une institution. L’Agence France Presse (AFP) édite le site factuel.afp.fr qui ressente toutes les infox concernant le COVID-19.
Avez-vous remarqué à quel point ça nous coupe les pattes tous ces chiffres anxiogènes ? Et si on éteignait les écrans pour laisser reposer sa pensée ? Ou pour se faire du bien, avec une séance de sophrologie par exemple : Sarah-Jane Ennis nous en a tout spécialement concocté une, pour un moment de détente et de relaxation assuré !
Chaque jour sur lemonde.fr, un live est consacré à la vie en confinement et donne la parole aux enfants. Comment vivent-ils le confinement ? Comment le racontent-ils ?
A la une
d'Apivia Prévention
avr
2020
COVID-19
Je tousse et j'ai de la fièvre. J'ai des symptômes légers ou diffus. Que dois-je faire ?
— Les recommandations —
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webinar
14 avril 2020
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Relaxation en ligne
Relaxez-vous ! Un atelier d’initiation à la sophrologie, par Sarah-Jane Ennis
En ces temps d’épidémie et de confinement, Apivia Prévention vous offre une vidéo d’initiation à la sophrologie, pour un moment de relaxation quotidienne qui apaisera vos tensions, physiques ou psychologiques.
COVID-19
Edito du 25 mars 2020 – Les conseils de Virginie
Qui dit confinement, dit mobilité réduite, besoins énergétiques en baisse et stress. Comment éviter la surconsommation d’aliments énergétiques qui ne sera compensée par aucune des dépenses physiques habituelles ?
COVID-19
Confinés mais pas renfermés !
Privation de liberté, isolement ajouté à l’isolement, vécu comme une contrainte, une punition, le confinement peut avoir des effets secondaires dont il faut prendre conscience pour pouvoir y remédier.
Activité physique
Bougez, vos chromosomes vous le rendront !
Un mort toutes les dix secondes à cause du manque d’activité physique. Ça donne envie de partir immédiatement faire un jogging ! Une seconde ! Lisez tout de même la suite, afin de réellement dépasser l’intention et de comprendre pourquoi bouger, c’est primordial.
Sommeil
Le sommeil c’est la santé !
Comme le mal de dos, le mal dormir est un fléau de notre siècle. Déjà qu’on roupille 1h30 de moins qu’il y a 50 ans, en plus on dort mal… Que de mots on pose aujourd’hui sur les maux du dodo ! Quelles sont les solutions éprouvées pour un sommeil de qualité ?
COVID-19
Latest
Edito du 1er avril 2020
Où l'infodémie et l'infox côtoie une séance de sophrologie...
LA PRESSE EN PARLE
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Quand les anti-douleurs peuvent faire mal, très mal…
L’aspirine, le paracétamol et l’ibuprofène ne sont plus vendus en accès libre depuis le 15 janvier dernier. Y a-t-il tant de cas de surdosage pour qu’on en arrive à une telle mesure ? Faisons un petit point sur ces médocs que nous avons tous dans notre armoire à pharmacie.
NAÎTRE ET GRANDIR
Latest
Zéro alcool pendant la grossesse
Retard psychomoteur, malformations, troubles cognitifs, les conséquences d’une exposition prénatale à l’alcool se résument en un acronyme court comme une baffe : SAF, Syndrome d’Alcoolisation Fœtale.
GOURMANDS MAIS RAISONNABLES
Popular
Les boissons énergisantes sont-elles à proscrire ?
Selon une récente étude, le cocktail alcool et boisson énergisante produirait des effets aussi dévastateurs que la coke sur le cerveau des ados. De là à les interdire, la question mérite d’être posée.
Nos vidéos
Reportages, interviews, tutos
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