Notre calendrier santé de l'Avent

13 décembre 2019 — Connaissez-vous les bienfaits du soleil sur votre santé ? Notre astre permet à notre corps de synthétiser près de 90 % de ses besoins en vitamine D, indispensable à notre santé. Mais cette vitamine du soleil est plus difficile à produire en hiver. Heureusement, de bons aliments permettent de palier le manque de soleil : les produits de la mer (foie de morue, hareng, maquereau, sardine, anchois, saumon, etc), les lardons, le jaune d’œuf, le lait, le foie de veau et... le chocolat noir.

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A la une

d'Apivia Prévention

Bien-être tendance responsable

Ralentir le rythme, être plus doux avec soi, avec les autres et avec la planète… La recherche du bien-être s’ancre dans nos habitudes de vie quotidienne.

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déc

2019

Re-découverte

Médecines d’Ailleurs, rencontre avec ceux qui soignent autrement

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Nos actions

Conférence

Epigénétique. Mon avenir cellulaire, je le pilote

Ludique et originale, cette conférence de Gilbert Deray sur l’épigénétique vous apprendra comment reprendre le contrôle de votre santé !

Auditorium MACIF - Paris
03 décembre 2019
de 19h30 à 21h30

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Bien-être

Yoga du rire, l’antistress sans contorsions

Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué. Ses bienfaits physiologiques et psychologiques seraient les mêmes. C’est le principe de base d’un type de yoga particulier, le yoga du rire. Sérieux, on y croit ?

Une alimentation équilibrée et quelques notions de base sur le sommeil permettent souvent de retrouver les bras de Morphée sans craindre l’insomnie. En neuf questions, faites le point sur vos connaissances !

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NAÎTRE ET GRANDIR

Zéro alcool pendant la grossesse

Retard psychomoteur, malformations, troubles cognitifs, les conséquences d’une exposition prénatale à l’alcool se résument en un acronyme court comme une baffe : SAF, Syndrome d’Alcoolisation Fœtale.

SANTÉ EN ACTION

Moi, mon caca et mon microbiote…

Voici un article à lire aux toilettes en cinq minutes, soit le temps de la grosse commission. Allez, dix si vous cliquez sur un ou deux liens. Quoi ? Faire caca, ça vous prend plus longtemps ? Raison de plus pour lire cette page !

Bien dans mon assiette

Bien lire les étiquettes alimentaires

Pas facile de s'y retrouver entre les allégations, les informations marketing et les étiquettes présentes sur les emballages des produits alimentaires... Notre nutritionniste-conseil explique comment évaluer rapidement la qualité nutritionnelle des aliments !

ENVIRONNEMENT

Insecticides : ils ne menacent pas seulement les petites bêtes

Une prise anti-moustique, un coup de bombe insecticide ou un collier anti-puces pour le chat et le problème est réglé. Mais attention ! Entre allégations trompeuses et déclarations vagues, les fabricants ont l'art de vendre leurs produits dangereux. Y compris quand ils sont "bio".

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Reportages, interviews, tutos