
Eudes Ménager, médecin neuro-vasculaire, urgentiste de formation, créateur d’entreprises, expert en santé numérique, conseiller pour startups, est un geek passionné de jeux vidéos et de nouvelles technologies. Dans ce nouvel épisode des Voix de la prévention, il questionne son propre usage des écrans, notre tendance naturelle à nous laisser déconcentrer par les innombrables occasions de nous distraire, notre attirance pour le flot continu d’informations et de sollicitations numériques, et les impacts sur notre santé de notre dépendance aux réseaux sociaux.
Fenêtres sur le monde et les autres, les écrans numériques happent notre regard et nous offrent mille et une raisons de plonger dans une consommation effrénée des contenus tous plus alléchants les uns que les autres, pour exciter notre curiosité et nous clouer sur notre chaise, fascinés et, souvent, hébétés. Prenez le smartphone, devenu un outil indispensable pour téléphoner, se guider sur la route, échanger son billet de train, calculer, mesurer, vérifier son activité physique, son poul, l’état de son compte en banque… mais aussi exister socialement, aimer le monde, se faire aimer de lui, partout, tout le temps. Notre dépendance à ce petit objet est telle qu’elle peut entraîner une véritable angoisse de séparation lorsque le réseau vient à manquer ou que l’on a oublié son chargeur. Que doit-on craindre de l’hyperconnexion et de ce temps toujours plus long passé sur les écrans ? Comment concilier l’intérêt des outils numériques, aujourd’hui indispensables, et les dangers des usages souvent immodérés qu’on en fait ? La frontière entre curiosité et comportement pathologique n’est pas toujours très nette, et il arrive bien souvent que la dépendance nous guette au détour des likes et dans l’attente des followers qui s’intéresseront virtuellement à nous. Pour se préserver, il est indispensable, nous explique Eudes Ménager, de respecter une bonne hygiène numérique, composante essentielle de notre hygiène de vie et de notre santé.
Les voix de la prévention
Interviews, décryptages d’études médicales et scientifiques, questions d’actualité, témoignages et conseils, dans Les voix de la prévention, les acteurs de la santé nous expliquent les enjeux de la prévention.
Podcast : © Apivia Prévention & Ethnomedia
Auteur : Jean-Christophe Moine
Son : Séverine Roly
Mixage : David Trecos
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