Bien choisir son repas au restaurant

Faire un bon repas au restaurant tout en restant vigilant aux apports de sucres et de gras ? C’est possible !

Ci-dessus :

Tuto vidéo — Durée 4:27 mn

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Bien choisir son repas est un jeu d’enfant, et permet de se faire plaisir au restaurant, sans culpabiliser et sans nuire à sa santé. Il suffit de combiner les mets en respectant l’équilibre alimentaire.
C’est le sujet du troisième épisode de Bien dans Mon assiette.

Crédits

Vidéo © Cémaprod pour Apivia Prévention