Edito
Apivia Prévention a terminé l’année 2019 avec une conférence passionnante du professeur Gilbert Deray sur l’épigénétique, présentée à Paris sous une forme originale qui mêlait science, médecine, théâtre et vidéo. Son succès nous incite à reproduire l’expérience dans d’autres villes, nous vous en reparlerons bientôt ! En attendant, regardez notre première vidéo sur l’épigénétique (ci-dessous).
Les quelques excès du mois de décembre, sans vouloir être rabat-joie, doivent rester exceptionnels si l’on veut mettre toutes les chances de son côté pour vieillir en bonne forme. Ce mois-ci, nous vous invitons à faire les bons choix en matière d’alimentation, ceux qui vous feront du bien sans exclure les plaisirs quotidiens ! Attention aux plastiques, et en particulier les plastiques alimentaires, beaucoup trop présents et toxiques !
L’ennemi principal de notre santé, c’est le stress. Souhaitons-nous une année sereine et heureuse, pour rester en bonne santé.
Visionner aussi nos vidéos !
L’hémochromatose génétique, par le médecin et malade Dominique Lannes
Coup de projecteur sur l’hémochromatose avec le docteur Dominique Lannes, un acteur de la santé doublement expert en la matière, puisqu’il est médecin hépatogastroentérologue et qu’il est lui-même atteint de cette maladie génétique.
La santé au service de la performance sportive. Charlie Dalin, skipper de l’Imoca Apivia
Charlie Dalin, skipper talentueux et passionné, est associé à Apivia Mutuelle, entité santé du groupe Macif, pour écrire le récit d’une aventure dont le point d’orgue sera le prochain Vendée Globe. Il nous a accordé une interview à distance en “mode confiné”, pour nous raconter comment il prend soin de sa santé.
Les effets psychologiques du confinement
Les conclusions d’une récente étude anglaise sur les effet psychologiques d’une mise en quarantaine ont été largement relayées par une presse qui n’en a souvent retenu que les graves effets de stress post-traumatique. Un point de vue à fortement nuancer, comme le rappellent les spécialistes que nous avons interrogés.
Epigénétique. La vidéo de la conférence
Diffusion intégrale de la conférence “Epigénétique”, présentée par Gilbert Deray le 3 décembre 2019 à l’auditorium Macif, Paris.
Bougez, vos chromosomes vous le rendront !
Un mort toutes les dix secondes à cause du manque d’activité physique. Ça donne envie de partir immédiatement faire un jogging ! Une seconde ! Lisez tout de même la suite, afin de réellement dépasser l’intention et de comprendre pourquoi bouger, c’est primordial.
Les promesses de l’épigénétique
L’épigénétique apporte comme un soulagement après des années passées sous le joug d’une génétique qui laissait peu de place au libre arbitre. Non, notre ADN n’est pas un dictateur froid, et des mécanismes de régulation viennent en nuancer le rôle. Cerise sur le gâteau, nous aurions même la possibilité d’intervenir au cœur de nos cellules grâce à des choix de vie judicieux.
Le flexitarisme
Il faut manger de la viande, mais pas trop. Vive le végétarisme, mais gare aux carences. La solution : le flexitarisme.
Bien-être tendance responsable
Ralentir le rythme, être plus doux avec soi, avec les autres et avec la planète… La recherche du bien-être s’ancre dans nos habitudes de vie quotidienne.
Bien lire les étiquettes alimentaires
Pas facile de s’y retrouver entre les allégations, les informations marketing et les étiquettes présentes sur les emballages des produits alimentaires… Notre nutritionniste-conseil explique comment évaluer rapidement la qualité nutritionnelle des aliments !
Nash, la maladie de la malbouffe. Conférence du docteur Dominique Lannes
Diffusion intégrale de la conférence “Nash, la maladie de la malbouffe”, présentée par le docteur Dominique Lannes le 16 mai 2019 à La Rochelle dans le cadre du Forum de la bonne santé.
Prévention santé : quand les jeunes parlent aux jeunes
La formation des infirmiers comprend un service sanitaire obligatoire destiné à sensibiliser ces futurs soignants aux enjeux de la prévention. Un groupe d’élèves a choisi d’intervenir dans un Centre de Formation d’Apprentis, pour une prévention santé d’égal à égal.
La santé des artisans. Entretien avec Olivier Crasset
Les artisans seraient plutôt en bonne santé, mais stressés, selon les dernières études épidémiologiques. Un sociologue, lui-même ferronnier d’art et connaissant la dureté du travail des artisans, questionne ces résultats dans une enquête ethnographique.
