Cantonnées naguère aux pharmacies des babas cool, les huiles essentielles sont aujourd’hui valorisées à l’université et à l’hôpital. Nous avons rencontré Virginie Brevard, pharmacienne aromathérapeute, pour connaître les vertus préventives de ces élixirs, mais aussi les mises en gardes et les contre-indications liées à un usage inadéquat.
Autre champion de l’anti-stress, anti-déprime et stimulateur d’immunité, le câlin est fêté chaque 21 janvier. Des câlins , des huiles de bien-être… Commençons l’année avec une bonne résolution qui sera bonne pour notre santé : être dé-ten-dus !
Edito
Cette semaine de canicule nous a donné un avant-goût des chaleurs estivales et nous sommes encore plus impatients de partir en vacances pour jouer les brochettes de poulet blanc au bord d’une mer turquoise. Quoi !? C’est ce que vous pensez ? Alors lisez vite notre revue de presse du mois : elle nous incite à faire de nos vacances une période de ressourcement et de rupture avec les comportements pas toujours très sains de notre quotidien. Elle revient aussi sur certains dangers encore trop souvent négligés. Si vous profitiez de l’été pour commencer une pratique zen, le Qi Gong par exemple, dont nous vous proposons la découverte à Rochefort ?
Alors que le soleil tape fort, ayons une pensée particulière pour les maçons, charpentiers, couvreurs et autres forçats de l’artisanat. Leur santé a fait l’objet de peu d’intérêt jusqu’alors, mais les choses changent. Nous avons suivi un groupe d’élèves infirmiers à l’occasion d’ateliers de prévention santé proposés aux apprentis du Centre de Formation d’Apprentis de Lagord (17) et nous avons rencontré un sociologue, auteur d’un ouvrage très documenté sur la santé des artisans.
Crédits
Vidéo : © Ethnomedia / jcm pour Apivia Prévention
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