Durée de lecture : 3 minutes

Préparer un repas équilibré et rapide à la maison

Ci-dessus :

Tuto vidéo — Durée 4:25 mn

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Comment bien ranger nos placards et notre réfrigérateur pour préparer efficacement un repas vite fait mais complet à la maison ou au bureau ?

Vous êtes nombreux à avoir découvert le premier épisode de Bien dans mon assiette consacré aux grandes familles d’aliments  !
Maintenant que vous connaissez les bases de l’équilibre alimentaire, découvrez  dans ce deuxième épisode les astuces de notre nutritionniste pour bien ranger vos placards et votre réfrigérateur. A vos rangements !!

Crédits

Vidéo © Cémaprod pour Apivia Prévention

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Le petit-déjeuner est considéré comme une évidence. Au réveil, notre corps a besoin de toute l’énergie nécessaire pour attaquer la journée, cela semble logique. Pourtant, le petit-déjeuner est régulièrement questionné. Est-il indispensable ? Voire y aurait-il des bénéfices physiologiques à le faire sauter ?

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