Objectif forme ! Marche nordique à la Rochelle

EVÉNEMENTS, CONFÉRENCES, CINÉ-DÉBATS

Objectif forme ! Marche nordique à la Rochelle

Juin 2018
La Rochelle

Pratiquez une activité sportive facile et à la portée de tous ! Apivia Mutuelle vous propose des séances découvertes de Marche Nordique.

Restez en forme !

Accessible à tous, cela marche nordique est reconnu pour ses bénéfices sur l’ensemble du corps, venez participer, c’est gratuit !
Découvrez pendant 1h30 cette marche rapide et dynamique lors d’un parcours découverte le long du canal de Marans.

Encadrés par une coach sportive agréée Fédération Française de randonnée pédestre, cette journée de découverte permet d’apprendre les bons gestes et les bénéfices de cette activité sur votre santé.

Cet événement organisé par Apivia Mutuelle est gratuit.
Le nombre de places est limité à 10 personnes par groupe.

Prévoir une tenue adaptée avec des chaussures de sport et un petit sac à dos contenant une petite bouteille d’eau, un chapeau et des lunettes de soleil.
Les bâtons seront fournis.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Par téléphone au 06 15 13 85 58
(par SMS de préférence)
ou par email à association@apivia.fr

Inscrivez-vous sans plus attendre à l’un des 6 groupes !

— Retour d’expérience – Edit du 05/09/2018 —

Une soixantaine de personnes ont participé aux groupes de découverte de la marche nordique organisée en juin le long du canal de Marans à La Rochelle. Entourés par une coach agréée, les participants ont pu pratiquer cette activité accessibles à tous et reconnue pour ses bénéfices sur l’ensemble du corps.Au-delà de la balade dynamique en plein air et du bienfait psychique, elles ont pu mettre en pratique les bonnes postures de la marche avec des bâtons. Une réussite !

Nos autres actions

Forum de la bonne santé

L’alimentation et l’activité physique sont deux des clés essentielles de notre bonne santé. Ce sont les deux thèmes qu’Apivia Mutuelle a choisi pour son Forum de la Bonne Santé, organisé le 16 mai 2019 à la Rochelle. C’est gratuit et ouvert à tous !

Bonnes idées pour une bonne nuit – La vidéo de la conférence

Visionnez l’intégralité de cette conférence sur le sommeil donnée le jeudi 24 janvier 2019 à Rochefort.

Bonnes idées pour une bonne nuit

La qualité du sommeil se dégrade au fil des années et les conséquences sur la santé sont nombreuses. Nous vous invitons à réveiller les bons réflexes pour mieux dormir !

“Aidants, un rôle à soigner”, la vidéo du débat

Visionnez l’intégralité de ce débat qui présente de manière concrète la situation des aidants, à la suite de la projection du film “L’alarme de Louisette”, le 8 novembre 2018 à la Rochelle.

Concilier plaisir, équilibre et santé au restaurant

Faire un bon repas au restaurant tout en restant vigilant aux apports de sucres et de gras ? C’est possible sans culpabiliser et sans nuire à sa santé !