Ma journée bien-être en 4 étapes
Soucieuse de votre bien-être, Apivia propose un parcours bien-être en ligne animé par des invités experts, et composé de 4 ateliers pédagogiques et pratiques qui reprennent les moments forts de la journée.
NOS ACTIONS
A lire sur le thème
Le télétravail en système D
Découvrez comment optimiser votre télétravail quand vous n’avez pas de chaise adaptée ou d’espace de bureau dédié.
Apprenez à utiliser les “moyens du bord” pour adopter une bonne position de travail et prévenir le mal de dos.
La santé de Charlie Dalin – Webinaire
Nous vous invitons à un live sport santé en présence de Charlie Dalin, skipper de l’Imova APIVIA, le jeudi 22 octobre à 18H30 !
Aidants, le temps des solutions ?
L’enquête nationale Ipsos Macif révèle que 74 % des aidants ont besoin de répit. La Macif et le Collectif Je t’aide lanceront la campagne “Aidants 2020” à l’occasion d’une conférence retransmise en direct.
Bonnes idées pour une bonne nuit
La qualité du sommeil se dégrade au fil des années et les conséquences sur la santé sont nombreuses. Nous vous invitons à réveiller les bons réflexes pour mieux dormir !
Le microbiote, un allié pour l’immunité
Ce webinar, proposé en partenariat avec En avant la santé, vous donnera des clés pour prendre soin de votre microbiote intestinal et de votre immunité. Les deux sont liés, ils sont nécessaires pour que notre organisme lutte efficacement, y compris contre des virus comme le Sars-Cov-2.
La prise de poids, comment l’éviter ?
Quels facteurs expliquent la prise de poids ? Comment l’éviter ? Dans ce webinar, nous vous proposerons une méthode visant à reconsidérer la relation qu’on entretient avec l’alimentation.
Relaxez-vous ! Un atelier d’initiation à la sophrologie, par Sarah-Jane Ennis
En ces temps d’épidémie et de confinement, Apivia Prévention vous offre une vidéo d’initiation à la sophrologie, pour un moment de relaxation quotidienne qui apaisera vos tensions, physiques ou psychologiques.
Epigénétique. La vidéo de la conférence
Diffusion intégrale de la conférence “Epigénétique”, présentée par Gilbert Deray à l’auditorium Macif, Paris. Cette conférence captée en 2019 n’a pas pu être présentée comme prévu en 2020 en raison de la situation sanitaire.
La fatigue, la comprendre pour mieux la gérer
Nos rythmes de vie peuvent nous ancrer dans un sentiment de fatigue permanent, usant et stressant. Comment gérer et atténuer cette fatigue ? Une psychologue clinicienne de Brain Up répondra à vos questions à l’occasion de cette conférence en ligne, qui abordera aussi la fatigue psychologique que peut entraîner le confinement.
Le flexitarisme
Il faut manger de la viande, mais pas trop. Vive le végétarisme, mais gare aux carences. La solution : le flexitarisme.
Le calendrier santé de l’Avent
Cette année, Apivia et l’Association En Avant la santé s’unissent pour vous proposer un calendrier de l’Avent pas comme les autres : un calendrier de l’Avent dédié à la santé.
Epigénétique. Cycle de conférences
Ludique et originale, cette conférence de Gilbert Deray sur l’épigénétique vous apprendra comment reprendre le contrôle de votre santé !
Bien lire les étiquettes alimentaires
Pas facile de s’y retrouver entre les allégations, les informations marketing et les étiquettes présentes sur les emballages des produits alimentaires… Notre nutritionniste-conseil explique comment évaluer rapidement la qualité nutritionnelle des aliments !
Aidants, un rôle à soigner. Débat autour du court métrage “Vis ta vie”
Dans le cadre de la Journée Nationale des Aidants, et pour vous aider dans vos démarches, un ciné-débats est organisé autour du court-métrage “Vis ta vie”, une histoire émouvante sur les divers problèmes rencontrés face à la maladie d’un proche.
Découverte du Qi Gong
Nous vous proposons de découvrir le Qi Gong, une gymnastique douce et énergisante basée sur le contrôle de la respiration, dans les jardins de la Marine, à Rochefort.
Forum de la bonne santé. Retour en images
L’alimentation et l’activité physique sont deux des clés essentielles de notre bonne santé. C’était les deux thèmes qu’Apivia Mutuelle avait choisi pour son Forum de la bonne santé, organisé le 16 mai 2019 à la Rochelle. Retour en images !
Forum de la bonne santé
L’alimentation et l’activité physique sont deux des clés essentielles de notre bonne santé. Ce sont les deux thèmes qu’Apivia Mutuelle a choisi pour son Forum de la Bonne Santé, organisé le 16 mai 2019 à la Rochelle. C’est gratuit et ouvert à tous !
Bonnes idées pour une bonne nuit – La vidéo de la conférence
Visionnez l’intégralité de cette conférence sur le sommeil donnée le jeudi 24 janvier 2019 à Rochefort.
Bonnes idées pour une bonne nuit
La qualité du sommeil se dégrade au fil des années et les conséquences sur la santé sont nombreuses. Nous vous invitons à réveiller les bons réflexes pour mieux dormir !
L’âgisme, quand la vieillesse s’abîme
Pascal Champvert le martèle interview après interview depuis des années : nos vieux sont les victimes de représentations sociales qui les excluent. Plus grave encore, l’âgisme les priverait souvent des soins dont le grand âge a besoin.
“Aidants, un rôle à soigner”, la vidéo du débat
Visionnez l’intégralité de ce débat qui présente de manière concrète la situation des aidants, à la suite de la projection du film “L’alarme de Louisette”, le 8 novembre 2018 à la Rochelle.
Concilier plaisir, équilibre et santé au restaurant
Faire un bon repas au restaurant tout en restant vigilant aux apports de sucres et de gras ? C’est possible sans culpabiliser et sans nuire à sa santé !
Préparer un repas équilibré et rapide à la maison
Comment bien ranger nos placards et notre réfrigérateur pour préparer efficacement un repas vite fait mais complet à la maison ou au bureau ?
Associer les grandes familles d’aliments
Le contenu de notre assiette joue un rôle prépondérant sur notre santé, et il est donc essentiel de respecter certaines règles bénéfiques à notre équilibre alimentaire.
Aidants, un rôle à soigner
Dans le cadre de la Journée Nationale des Aidants, et pour vous aider dans vos démarches, des ciné-débats sont organisés autour du film “L’alarme de Louisette”, chronique d’une famille confrontée à la perte d’autonomie d’une vieille dame.
Les premiers secours ont leur journée mondiale et leur formation
En 2000, la Journée européenne des premiers secours a été créée à l’initiative de la Croix-Rouge française. Grâce à son succès, elle est devenue Journée mondiale des premiers secours et a lieu chaque deuxième samedi de septembre.
Le sucre peut mettre votre santé en morceaux
Aujourd’hui, le sucre est partout, sans que vous le sachiez forcément, et il est dangereux. Pour en savoir plus, Apivia Mutuelle vous invite à la diffusion du film documentaire SUGARLAND qui sera suivi d’un débat avec deux spécialistes : Virginie Charreau , ingénieur, diététicienne nutritionniste qui parlera des méfaits du sucre ; Anne-Sophie Levy Chambon, auteure et réalisatrice de films documentaires qui témoignera sur son expérience du zéro sucre.
Objectif forme ! Marche nordique à la Rochelle
Inscrivez vous sans plus attendre et informez vos amis ! Encadrés par une coach sportive agréée Fédération Française de randonnée pédestre, vous apprendrez les bons gestes et les bénéfices de cette activité sur votre santé.
Grave, pas grave. Vidéo de la conférence du professeur Frédéric Adnet
Vidéo de la conférence du professeur Frédéric Adnet, chef du service des urgences du CHU Avicenne et du SAMU 93, venu parler de son livre « Y a-il urgence ? ».
Atelier nutrition en entreprise
Les salariés d’une entreprise niortaise ont pu bénéficier des conseils d’une nutritionniste sur l’équilibre alimentaire et la façon la plus appropriée de composer le menu de leur pause déjeuner.
Proches aidants : le baluchonnage arrive en France
Venu du Québec, le principe d’un professionnel pouvant se substituer 24h/24, pendant plusieurs jours, à un aidant familial va être expérimenté en France. Au prix de sérieuses entorses au Code du travail…
Carburez sans toxiques
En savoir plus sur les compositions des produits de votre consommation quotidienne et connaître des astuces pour consommer mieux et sans toxiques !
Grave, pas grave
Dans le cadre de ses activités de prévention, Apivia Mutuelle a invité le professeur Frédéric Adnet, chef du service des urgences du CHU Avicenne et du SAMU 93 qui viendra vous parler de son livre « Y a-il urgence ? ».
Atelier bien vivre le vieillissement
Apports théoriques et discussions sur la place des aînes dans notre société
Carburez sans toxiques
En savoir plus sur les compositions des produits de votre consommation quotidienne et connaître des astuces pour consommer mieux et sans toxiques !
Soirée éco-orgasme
Vous avez entre 18 et 35 ans ? Surtout ne ratez pas la première soirée de l’éco-orgasme à La Rochelle, jeudi 13 avril à partir de 19h !
Les révolutions technologiques pour le maintien de l’autonomie
Mots clés des maux et maladies :Alzheimer diabète hypertension artérielle maladies...
Perte d’autonomie : quatre objets high-tech qui changent le quotidien
Un jour, des robots factotums, sortis d’un film de science-fiction, veilleront sans doute au bien-être des personnes en perte d’autonomie. D’ici là, ce sont bien des humains qui se dévouent à un proche et s’acquittent de tâches terriblement répétitives : les aidants. Cependant, de nouveaux dispositifs high-tech et connectés peuvent les épauler.
Apivia Mutuelle aux petits soins pour les Aidants
Dans le cadre de la Journée nationale des aidants, Apivia Mutuelle organise deux évènements pour sensibiliser les personnes concernées.
14 octobre 2016, Niort
Soirée «Aidants, de toutes nos forces»
15 octobre 2016, La Rochelle
Journée «Aidant, Trouvez l’équilibres !»
Seuls en première ligne, les aidants ont besoin d’aide
Dévoués corps et âme à un proche en difficulté, trop d’aidants familiaux en oublient de vivre et y laissent la santé. Ce n’est bon ni pour eux, ni pour les aidés.
