Durée de lecture : 2 minutes

Edito

01 mars 2020

Beaucoup d’entre nous rechignent à pratiquer une activité physique régulière. On a beau savoir que c’est bon pour la santé, la motivation manque souvent. Pourtant, les recherches les plus récentes montrent à quel point bouger est bénéfique, y compris pour le fonctionnement de nos cellules. Il n’est donc pas inutile de rappeler que l’activité physique booste nos défenses immunitaires, et qu’on en a bien besoin dans cette période où un sale virus est passé à l’attaque. A ce propos, le geste le plus important pour tenter de contenir l’épidémie et limiter la propagation du COVID-19 est de se laver les mains plusieurs fois par jour. Est-ce parce que Mars était le dieu de la guerre et de la violence que notre troisième mois de l’année est celui de l’endométriose ? Cette maladie très douloureuse qui peine à sortir de l’ombre commence toutefois à devenir moins taboue. Il était temps !

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    Le microbiote, un allié pour l’immunité

    Ce webinar, proposé en partenariat avec En avant la santé, vous donnera des clés pour prendre soin de votre microbiote intestinal et de votre immunité. Les deux sont liés, ils sont nécessaires pour que notre organisme lutte efficacement, y compris contre des virus comme le Sars-Cov-2.

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