Préparer un repas équilibré et rapide à la maison

Préparer un repas équilibré et rapide à la maison

Comment bien ranger nos placards et notre réfrigérateur pour préparer efficacement un repas vite fait mais complet à la maison ou au bureau ?

Vous êtes nombreux à avoir découvert le premier épisode de Bien dans Mon assiette consacré aux grandes familles d’aliments  !
Maintenant que vous connaissez les bases de l’équilibre alimentaire, découvrez  dans ce deuxième épisode les astuces de notre nutritionniste pour bien ranger vos placards et votre réfrigérateur. A vos rangements !!

 

Visionnez le premier tutoriel Bien dans Mon assiette :

Tutoriel vidéo Bien dans mon assiette n°1 Préparer un repas équilibré et rapide à la maison

Bien dans mon assiette N°1 – Associer les grandes familles d’aliments

Bien choisir son repas au restaurant Préparer un repas équilibré et rapide à la maison

Bien dans mon assiette N°3 – Concilier plaisir, équilibre et santé au restaurant