Concilier plaisir, équilibre et santé au restaurant

Concilier plaisir, équilibre et santé au restaurant

Faire un bon repas au restaurant tout en restant vigilant aux apports de sucres et de gras ? C’est possible !

Bien choisir son repas est un jeu d’enfant, et permet de se faire plaisir au restaurant, sans culpabiliser et sans nuire à sa santé. Il suffit de combiner les mets en respectant l’équilibre alimentaire.
C’est le sujet du troisième épisode de Bien dans Mon assiette.

 

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