Faîtes un pied de nez aux chutes

Vous avez déjà fait une chute ou craignez de chuter ? Vous souhaitez préserver votre mobilité et votre autonomie ? Vous voulez améliorer votre équilibre ?

 

Inscrivez-vous aux ateliers P.I.E.D. (programme intégré d’équilibre dynamique) dédiés à la prévention des chutes chez les Seniors de plus de 55 ans. Très pratique et en petit groupe, cette série de 12 ateliers indissociables de 1h30 chacun abordent des situations quotidiennes potentiellement à risque et aident à renforcer le capital santé pour rester en forme et sur P.I.E.D.

Objectifs de ces ateliers, élaborés en partenariat avec la MSA, la Fédération Sport pour Tous et la Mutualité Française Pays de la Loire :
– Améliorer l’équilibre, la force des jambes
– Aménager son domicile et adopter des comportements plus sûrs
– Renforcer le sentiment de confiance en soi
– Aider au maintien d’une bonne santé des os
– Maintenir une pratique régulière d’activité physique


Atelier « prévention des chutes » à Baugé en Anjou

– 12 ateliers, du 10 janvier au 28 mars 2017
– Tous les mardis, de 10h30 à 12h
– Salle Maurice Béjard, Place Orgerie 49150 Baugé en Anjou
– Inscription obligatoire et possible en ligne. L’inscription vaut pour tous les ateliers.
– Renseignements au 02 51 44 19 05

Voir cette rencontre santé sur le site de la Mutualité française Pays de le Loire

Rencontre santé - Faîtes un pied de nez aux chutes

 

Atelier « prévention des chutes » à Bonchamp-lès-Laval

– 12 ateliers, du 16 janvier au 24 avril  2017
– Tous les lundis, de 11h à 12h30
– Site sportif de Viloiseau, 11 rue du Moulin de Barbe 53960 Bonchamp-lès-Laval
– Inscription obligatoire et possible en ligne. L’inscription vaut pour tous les ateliers.
– Renseignements au 02 51 44 19 05

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Rencontre santé - Faîtes un pied de nez aux chutes

 

Atelier « prévention des chutes » à Brulon

– 12 ateliers, du 17 janvier au 4 avril 2017
– Tous les mardis, de 10h à 11h30
– Salle La Fontaine, route de Viré-en-Champagne 72350 Brulon
– Inscription obligatoire et possible en ligne. L’inscription vaut pour tous les ateliers.
– Renseignements au 02 51 44 19 05

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Rencontre santé - Faîtes un pied de nez aux chutes

logo_mutualite_orange Faîtes un pied de nez aux chutes

Les Rencontres santé se déroulent dans toutes les régions. Elles permettent à une large population d’avoir accès à une information ou un accompagnement santé de qualité. C’est un service gratuit de la Mutualité Française