Mangez, Bougez, c’est facile

Faites le point sur votre alimentation et votre forme physique.

Vous souhaitez tout savoir sur l’importance d’une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique ?
Avec l’opération « Mangez, bougez, c’est facile » organisée par la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine, Apivia Mutuelle vous invite à bénéficier d’un bilan personnalisé.

Mangez, Bougez, c’est facile

Une alimentation équilibrée, combinée à une activité physique régulière quotidienne, contribue à présenter des bienfaits pour la santé physique (limitation de la prise de poids, renforcement du système cardiovasculaire, réduction du risque de cancer…) et psychique (lutte contre le stress, l’anxiété, la dépression…).

Des animatrices en prévention et promotion de la santé vous proposeront un bilan personnalisé pour :
faire le point sur vos habitudes alimentaires et sur votre forme physique,
vous informer et conseiller sur ces deux thématiques,
trouver des solutions adaptées à votre santé et à votre mode de vie, avec par exemple, des exercices physiques simples à réaliser partout ou l’élaboration de menus équilibrés.
La participation est gratuite et accessible à tous.

 

à NIORT

– Le jeudi 3 mai 2018
– De 9h30 à 17h30
– Pôle mutualiste de Niort, parking du 110 avenue de Limoges, 79000 Niort
– Accès libre et gratuit, sans inscription

Renseignements et inscriptions :
Virginie Billaudeau
virginie.billaudeau@n.aquitaine.mutualite.fr
05 49 05 79 03

 

à POITIERS

– Le mardi 15 mai 2018
– De 9h à 12h et de 14h à 18h
– Maison de santé de Poitiers, 115 rue des Couronneries 86000 Poitiers
– Accès libre et gratuit, sans inscription

Renseignements et inscriptions :
Adeline David
adeline.david@n.aquitaine.mutualite.fr
05 49 50 02 79

 

 

Voir cette rencontre santé sur le site de la Mutualité française Poitou Charentes

 

logo_mutualite_orange Mangez, Bougez, c’est facileLes Rencontres santé se déroulent dans toutes les régions. Elles permettent à une large population d’avoir accès à une information ou un accompagnement santé de qualité. C’est un service gratuit de la Mutualité Française