Je sport de chez moi !

Des ateliers pour reprendre une activité physique en douceur et se maintenir en bonne santé.

Pour prévenir de nombreux problèmes de santé, il est essentiel d’associer une bonne hygiène de vie à des exercices quotidiens. Or pour des raisons financières, sociales ou de santé, il n’est pas toujours facile de le mettre en pratique.

Avec le soutien de la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine et de nombreux partenaires, Apivia Mutuelle vous invite à participer gratuitement à « Je Sport de Chez Moi ! ».

Ce programme de prévention a été conçu pour vous accompagner en douceur, dans la reprise d’une activité physique et vous donne de précieux conseils santé pour vous maintenir en bonne forme, le tout dans une ambiance conviviale.
Au cours d’ateliers thématiques et en fonction de votre condition physique, vous pourrez faire le point sur votre forme physique, obtenir des infos et conseils pour préserver votre santé (sommeil, alimentation, stress…) et vous initier à différentes activités comme de la marche nordique, du Pilates ou du Tai-chi, ou encore des jeux de ballons.

La participation à ces ateliers est gratuite et se fait sur inscription.


Programmation à Châtellerault (Vienne – 86)

– Séances hebdomadaires, du 21 septembre 2018 au 14 juin 2019
– Tous les vendredis, de 9h30 à 11h30
– Salle omnisports, route de Nonnes
– Renseignements & Inscriptions au 05 49 50 02 79 – julie.belliard@n.aquitaine.mutualite.fr

Je sport de chez moi !

Découvrir le programme complet des ateliers à Chatellerault sur le site de la Mutualité française Nouvelle Aquitaine

 

Programmation à La Rochelle (Charente-Maritime – 17)

– Séances hebdomadaires, du 2 octobre 2018 au 5 février 2019
– Tous les mardis, de 10h à 12h
– Complexe sportif Ruibet – Dojo 2 – 52 rue des Remparts des Voiliers
– Renseignements & Inscriptions au 07 89 33 04 71 – zoe.dick-bueno@n.aquitaine.mutualite.fr

Je sport de chez moi !

Découvrir le programme complet des ateliers à La Rochelle sur le site de la Mutualité française Nouvelle Aquitaine

 

Programmation à Saintes (Charente-Maritime – 17)

– Séances hebdomadaires, du 4 octobre 2018 au 14 février 2019
– Tous les jeudis, de 10h à 12h
– Centre de loisirs Le Pidou – Allée de la Guyarderie
– Renseignements & Inscriptions au 07 89 33 04 71 – zoe.dick-bueno@n.aquitaine.mutualite.fr

Je sport de chez moi !

Découvrir le programme complet des ateliers à Saintes sur le site de la Mutualité française Nouvelle Aquitaine

 

 

logo_mutualite_orange Je sport de chez moi !

Les Rencontres santé se déroulent dans toutes les régions. Elles permettent à une large population d’avoir accès à une information ou un accompagnement santé de qualité. C’est un service gratuit de la Mutualité Française